Woda jest niezbędnym elementem pokarmowym. W organizmie człowieka odgrywa wyjątkowo znaczące role.
Woda jest niezastąpionym elementem pokarmowym. W organizmie człowieka gra bardzo znaczące role zapewnia elementy odżywcze oraz przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, które dla organizmu są trujące. Spożywanie schłodzonej wody efektywnie gasi pragnienie. Najlepsze oddziaływanie orzeźwiające wykazuje woda gazowana, albowiem pęcherzyki dwutlenku węgla łechcą gardło i przełyk. Picie wody tuż przed spożyciem posiłku sporawi, że mniej zjemy. Żołądek rozszerzy własną zawartość oraz szybciej zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości, który będzie blokował spożycie większej liczby posiłków.
