Jak powstają zwyrodnienia stawów?
Ból przy poruszaniu się to jeden z najpoważniejszych problemów dotykających dojrzałe osoby. Najczęstszym źródłem takich dolegliwości jest choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli schorzenie układu ruchu, będące wynikiem zaburzenia jakości i ilości chrząstki stawowej. W zaawansowanym stadium choroba może dojść także do kości, więzadeł, torebek stawowych, ścięgien i mięśni znajdujących się pod chrząstką. Konsekwencją zmian zwyrodnieniowych jest sztywność i ból w stawach, a także zniekształcenie ich obrysów skutkujące ograniczeniem ruchomości. Jedynym sposobem, aby zapobiec rozwojowi tego schorzenia, jest wspieranie chrząstki stawowej poprzez dostarczanie do organizmu odpowiedniej porcji kolagenu, stanowiącego jej składnik budulcowy.
Kto jest szczególnie narażony na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów?
Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów jest podeszły wiek. Ponad 80% osób zmagających się z tym schorzeniem ukończyło 65. rok życia. Większe predyspozycje do powstawania zwyrodnień stawów mają kobiety oraz pacjenci cierpiący na zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne. Takie problemy częściej dotykają osób z nadwagą, otyłością, czy cukrzycą typu II. Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje uciążliwy ból, który przyczynia się do pogorszenia jakości życia. W niektórych przypadkach możemy nieco złagodzić dolegliwości poprzez zrzucenie nadmiernych kilogramów, zmianę pracy lub nawyków.
Dieta i suplementacja na poprawę kondycji stawów
Dzięki odpowiedniej diecie, aktywnemu stylowi życia i wsparciu w postaci suplementacji można spowolnić tempo rozwoju zmian towarzyszących zwyrodnieniowej chorobie stawów. Warto zadbać o profilaktykę zdrowia stawów w młodym wieku, tak, aby na starość nie dotykały nas popularne schorzenia, które przyczyniają się do pogorszenia jakości życia. W walce z bólem może pomóc odpowiednio zbilansowana dieta, którą warto wzbogacić suplementami diety zawierającymi:
- kolagen,
- witaminę C,
- nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3,
- witaminę D,
- wapń,
- białko.
Zapoznaj się z ofertą suplementów diety pochodzących z zaufanego źródła: https://mybionic.pl/producenci/natu-care.
Siła roślin – preparaty, które wspomogą walkę z bólem
Suplementy diety na bazie roślin mogą przyczyniać się do ograniczania dolegliwości bólowych towarzyszących zwyrodnieniowej chorobie stawów. Warto zapoznać się z działaniem boswelii – z azjatyckiego drzewa pozyskuje się liczne substancje, które mogą wykazywać działanie regeneracyjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Suplement diety z kadzidłowcem stanie się jeszcze lepiej przyswajalny, kiedy połączymy go z imbirem – bogatym źródłem gingeroli o właściwościach przeciwbakteryjnych. Delikatna terapia ziołowa nie spowoduje gwałtownych zmian w organizmie i nie powinna wywoływać żadnych skutków ubocznych.